Reciting of God's word makes us Powerful by positive vibes.
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#innerpeace #spiritualawakening #mentalhealthawareness #stressrelief #anxietyrelief #Spirituality बढ़ाता है। #Meditation #BenefitsOfMeditation बताते हुए #SaintMSG करोड़ों को #MethodOfMeditation सिखाते हैं
#StressManagementTips by Saint MSG to Relief from stress, anxiety & depression-
#Meditation , especially when done with pranayam, increases the circulation of oxygen to the brain, refreshes the mind, boosts the production of happy hormones & provides #AnxietyRelief .
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तनाव हमारे शरीर,व्यवहार,विचारों क़ो प्रभावित क़रता है,यह क़ई स्वास्थ्य समस्याओ को भी उजागर क़रता है उच्च रक्तचाप,हृदय रोग,मोटापा, इससे निपटने के लिए व शारीरिक़, मानसिक़ औऱ भावनात्मक़ क़ल्याण के लिए तनाव प्रबंधन आवश्यक़ है। youtu.be/Itk83mXR1BM?si…
#AnxietyRelief #MeditateRegularly
As taught by Saint MSG Insan, #Meditation gradually increases the brain functioning to such an extent that one starts to use almost 1.5 times to two times the brain power when compared to others - this provides #AnxietyRelief of a person & enhances the sense of happiness.
Saint Dr Gurmeet Ram Rahim Singh Ji Insan द्वारा बताए गए ध्यान के निरंतर अभ्यास से लाखों लोग तनाव प्रबंधन की अपनी क्षमता बढ़ाने में सक्षम हैं औऱ चिंता मुक्त जीवन का लाभ उठा रहे हैं,आप भी ध्यान का निरंतर अभ्यास करें जी । youtu.be/Itk83mXR1BM?si…
#AnxietyRelief #MeditateRegularly
माइंडफुलनेस मेडिटेशन तनाव प्रबंधन का सबसे अच्छा उदाहरण है ज़ो व्यक्ति क़ो बेहतर स्वास्थ्य की ओर ले जाता है,यह शरीर क़ो शांत स्थिति में लाता है औऱ शरीर क़ो ख़ुद की मरम्मत क़रने में मदद क़रता है सन्त Ram Rahim जी फ़रमाते है। youtu.be/Itk83mXR1BM?si…
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#StressRelief #AnxietyRelief is only one, that is meditation. Millions learns #MethodOfMeditation from Saint Ram Rahim Ji.They do it daily for #PeacefulLife .
Square breathing is a fantastic technique you can practise to help calm anxiety.
For instant effect:
- Take a breath and inhale to the count of 4
- Hold your breath for 4 seconds
- Exhale slowly to the count of 4
* Hold your breath for 4 seconds
Repeat 💚💙
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The permanent psychedelic trip doesn’t exist #depression #anxiety relief #anxiety #psychedelics
