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rutinas de ejercicios fáciles que recomiendo !

🧵 a thread for #edtwt ✮

hilo de mis ejercicios para conseguir abs

Natalie Duran muestra la importancia de dos cosas que suelen gustar poco: ejercicios de piernas y la física.👇😉😇

Este señor está claro que no es de esos que se saltan los ejercicios de piernas en el gimnasio, ¿tú eres de esos o haces piernas?👇😉😇

MOVILIDAD DE HOMBRO

Solo te hace falta una goma 🤩

4️⃣ ejercicios para intentar ganar rango de movimiento en esta articulación

pasen tips para bajar 2kg (ejercicios, laxantes, dietas) necesito pesar 30kg

Disculparme chicos! Voy hacer mis ejercicios matutinos ,para estar al día .👍

Voy a empezar hacer ejercicios y tratar de manejar mi vida según cada fase de mi ciclo menstrual.

Nos quejamos mucho de dolores de espalda, lumbares y cervicales.

Pero nunca tenemos tiempo para estirar.

Con estos 4 ejercicios rápidos, se acabaron las excusas.

1.

¿Tienes poco tiempo?

No hay problema.

Aquí tienes 6 ejercicios para entrenar de FORMA INTENSA todo tu cuerpo.

“Mira Denu, vuelo 😊”
Era un nene haciendo los ejercicios jajajaja

#BuenosAires El Regimiento de Caballería de Tanques 10 realizó una serie de ejercicios que incluyeron: la comprobación del personal en la Pista de Adiestramiento Operacional Básico y la certificación de las tripulaciones en sus roles específicos.

Dafna Viniegra, Fundadora de ILAS, Infancia Libre de Abuso Sexual A.C., nos hablará sobre su libro: Sanar y crecer para trascender: reflexiones y ejercicios para alejar los fantasmas del abuso sexual infantil.
#AlAireQTF

La Madre del soldado conscripto Franco Vargas clama por justicia por su hijo, muerto por negligencia en ejercicios militares en Putre.
Actualmente más de 45 jóvenes conscriptos permanecen internados con problemas respiratorios graves.
¿Estamos frente a un nuevo Antucazo?

Aquí tienes 5 ejercicios abdominales originales pero MUY EFECTIVOS para esculpir un abdomen de ACERO.

¡Añade a esto un déficit calórico y el 6-pack está garantizado! 🔥

Me recordo cuando llegue crudisimo y el puto profe puso unos ejercicios en clase alv 😵

Lo sabía, Maripily se levantó temprano, desayuno, hizo ejercicios y habló a la cámaras pero noo la enfocaron 😒😒😒😒😒😒 #Lcdlf4 #TeamTierra #TeamMaripily #TeamRomeh

¡Interesante batería de ejercicios para potenciar la musculatura del tren inferior!

Hagamos Ejercicios